Основы поведения учеников в зале

правила ученика в школе Золотой Цветок

Существует несколько правил, касающихся поведения ученика в месте проведения занятий Ушу. Соблюдение их является частью учебно-тренировочного процесса. Их соблюдение способствует увеличению эффективности тренировок и получению высоких результатов от занятий в школе уданского ушу «Золотой Цветок».

Эти правила способствуют развитию у занимающихся таких качеств как — внимательность, осознанность, чувство гармонии, уважение к людям, преподавателю, старшим и младшим коллегам, стремление к самосовершенствованию.
При отборе правил поведения учитывался опыт различных школ боевых искусств, а также простые человеческие качества. Выполняя нижеизложенные правила, многие из учеников через несколько месяцев отмечают изменения, происходящие не только с их телом, но и с сознанием и мировосприятием.

Ученики должны знать и руководствоваться следующими правилами

При входе и выходе из зала производится поклон.
Как способ выражения уважения и благодарности к месту проведения занятия, и всему что нас окружает.

Тренировка начинается и заканчивается «тихим сидением» (медитацией).
Во время медитации в зале сохраняется тишина, отсутствуют любые перемещения по залу. Если ученик опоздал на тренировку или ему необходимо уйти раньше, он выполняет медитацию самостоятельно в свободной части зала, располагаясь лицом на север.
Медитация является важной частью тренировки. Выполнение медитации в начале тренировки способствует настройке на предстоящую тренировку и восприятие информации. Завершающая медитация способствует усвоению полученного опыта и информации.

В начале тренировки и при появлении в зале наставника ученики совершают ему одновременный поклон.
Старший ученик даёт общую команду для приветствия наставника. В конце тренировки после медитации первым из зала выходит наставник (если он не попросит иначе).
Выход из зала сопровождается поклоном, ученики, находящиеся в зале также совершают поклон выходящему.
Поклон наставнику выражает уважение и благодарность человеку, который помогает ученику развиваться. Поклон наставнику также символизирует отказ от собственного эго, готовность учиться, быть воспринимающим.
Поклон инструктору или ученику, проводившему занятие или часть занятия, является выражением уважения и благодарности к человеку, который занимается не только собственным развитием, но и помогает развиваться другим, передает им информацию.
Поклон старшим ученикам выражает уважение к людям, которые на протяжении длительного времени развиваются в одном направлении (прошли проверку временем).

Преподаватель располагается в северной части зала (иное место занятий).
Перед началом занятия ученики строятся в колонны. Первый ряд и боковые колонны всегда заполняются. В первых рядах располагаются ученики, обладающие более высоким уровнем, занимающиеся больший период времени и ученики в форме установленного образца. Многие энергетические практики (цигун, комплексы формальных упражнений и т.п.) работают более эффективно, когда практикующий располагается по ходу естественного течения энергии, вдоль магнитных линий Земли.
Находящиеся в первых рядах старшие ученики являются образцом для начинающих при выполнении сложных технических действий. В процессе тренировки наставник часто показывает боевые применения движений из гимнастики ушу, т.к. старшие ученики более тренированы, то демонстрация боевой техники на них менее травмоопасна. Часть техники ушу (удушения воротом, захваты за одежду и т.д.) можно показать только при наличии на ученике формы установленного образца.

Во время тренировки недопустимы праздные разговоры (разговоры, не касающиеся тренировки).
Человек, ведущий отвлеченные беседы на тренировке, мешает собственному развитию и развитию собеседника. Отвлекаясь во время объяснения техники выполнения движения, ученик в дальнейшем не будет чётко понимать как само движение, так и важные моменты его исполнения.

Во время занятий быть внимательным к тому, что говорит Наставник и старшие ученики.

Проявлять усердие и целеустремлённость в освоении навыков и методов Тайцзи.

Всё это призвано обезопасить ученика в плане: получения физических травм (растяжения, ушибы, иные болезненные ощущения), возникновения проблем с дыханием и циркуляцией энергией (гипервентиляция лёгких, головокружение, упадок сил и т.д.).

А также позволяет занимающемуся:

  • избежать искажения получаемой информации (т.н. эффект «самомнения»  «звёздности»);
  • развивать качества внутренней самодисциплины и определение целей жизни;
  • отсеивать всё, что мешает продвижению на пути Совершенствования себя);
  • гармонизировать внутренний мир (реализация принципов Уважения, Спокойствия, Чистоты и т.д.).

Правила древних школ воинского искусства ушу

От себя могу добавить, что данные правила и рекомендации действительно помогают в продвижении по Пути знания и совершенствования.
Каждая практика в Даосской традиции несёт в себе огромную ценность, способна раскрыть внутренние силы человека и полностью изменить Судьбу… Но тот кто это не понимает — не сможет это понять, осмыслить и использовать.
 
Поэтому можно сказать, что за исполнением всех этих правил следит не только Учитель и те кто занимается вместе с ним. Это принципы заложенные на более глубоком уровне и сохраняются прямой преемственностью внутри школы уданского ушу «Золотой Цветок».
 
Не раз уже замечено, как при нарушении каких либо пунктов, правил и не соблюдения внутренних качеств, занимающемуся для начала начинает выпадать ряд испытаний, чтобы он смог увидеть свои негативные качества и по возможности измениться. Далее, если человек «не проходит» испытания — он перестаёт заниматься, несмотря на всё ещё имеющееся желание продолжать. Его как бы отводят до лучших времён…

По всем вопросам проведения занятий обращаться по телефону:
+7(950)773-7435.