Навигация по сайту

Общие рассуждения о Тайцзи цюань.

P0601424L

Здесь хотелось бы отразить в нескольких словах суть ТАЙ ЦЗИ ЦЮАНЬ, методы и способами применения его в повседневной жизни.

Вначале хочется привести Вам наиболее подходящие слова о искусстве ТАЙ ЦЗИ, как одном из внутренних стилей Ушу, практикуемый в нашей группе в городе Воронеже. Это направлено, прежде всего, для ознакомления с его сутью, методами и способами применения в повседневной жизни.

Это как нельзя лучше и точнее отражает направление
наших занятий в группе Тайцзи Цюань.

- Искусство Тай Цзи не может быть оторвано от повседневной деятельности. Человек не может быть в зале, где он занимается Тай Цзи, одним, а дома, в семье - другим. Поэтому, только поставив под контроль всю свою жизнь, можно стать "человеком – Тай Цзи", то есть человеком, сознательно сотрудничающим с Природой, обществом и своим высшим "Я".

- Под словом "контроль" мы понимаем не жесткое регламентирование солдатского строя, а осознанное сердечное внимание ко всему происходящему в нас и вокруг нас. И это сердечное внимание из утомительного в начале пути превратится в радостное познание Мира в каждую секунду вашего бытия.

- Тай Цзи предлагает вашему рассмотрению несколько постулатов и способы их применения на практике. Истинность или ложность этого подхода может показать вам только ваша собственная работа.

- Надо иметь в виду, что жизнь, несомненно, богаче и разнообразнее любых схем. Поэтому даются ключи к пониманию сложных явлений, но не даются исчерпывающие инструкции.

- В конечном счете, вы откроете своё Тай Цзи, не поколебав основополагающих принципов.

- Я рекомендую многократное обращение к книге (и книгам). И конечно полной удачей будет, если вы найдёте действительно хорошего (компетентного) Учителя, который станет для вас проводником в мир ТАЙ ЦЗИ.

- Не стоит волноваться, что вы что-то не запомнили или не усвоили, но стоит беспокоиться о недостаточности внимания. Не следует и ограничивать себя только этим материалом. Используйте все, что может помочь вашему познанию. Пытайтесь быть гармоничными везде, особенно в семье! Это самое трудное испытание.

- Вообще, будьте особенно внимательны к самому привычному! Там вас ждет много открытий. И из человека, гонимого обстоятельствами, вырастет хозяин своего будущего.

- Памятуя о том, что все имеет свою причину, научитесь жить, не вредя чужому настоящему и своему будущему. Свое и чужое потеряет жуткую оторванность (но это не относится к имуществу ближнего).

-Выстраивая свой день вы выстраиваете свою жизнь - это круговорот ТАЙ ЦЗИ. В помощь себе ищи поддержку в Учителе и не забывай о Мудрости Веков!

- В Тай Цзи мы учимся самым элементарным вещам: ходить, дышать, есть, спать, думать и не думать. То, что нам казалось самым естественным, требует нового подхода, из которого вырастет новый уровень естественности. Но начинать, как вы понимаете надо всегда с самого простого, что является и самым сложным. Самый большой путь начинается с первого шага.

Так сделаем первый шаг! 
 
Теперь приведу рассуждения одного из Мастеров, которое наиболее близко отражает используемые у нас этапы развития и совершенствования - автор Ян Цзюньмин "ТАЙ Ц3И: ТЕОРИЯ И БОЕВАЯ СИЛА".
 
Общая последовательность тренинга в Тай Цзи Цюань такова:
1.    Понимание фундаментальной теории Тай Цзи.
2.    Практика расслабления, успокоения и концентрации.
3.    Тренировка дыхания.
4.    Ощущение и генерирование ЦИ.
5.    Циркуляция Ци и дыхание.
6.    Неподвижная медитация.
7.    Базовые стойки.
8.    Упражнения для координации дыхания.
9.    Отработка базовых движений.
10.  Изучение одиночного тренировочного комплекса.
11.  Анализ боевого применения техник одиночного комплекса.
12.  Начальные упражнения Толкающих Рук в фиксированной стойке.
13.  Отработка базовых форм Тай Цзи Цзинь.
14.  Отработка звуков Хэн и Ха.
15.  Быстрый Тай Цзи Цюань.
16.  Усложненные Толкающие Руки тайцзи.
17.  Усложненный тренинг Тай Цзи Цзинь.
18.  Тренировка расширения и переноса Ци.
19.  Боевое применение Толкающих Рук Тай Цзи.
20.  Свободные Толкающие Руки.
21.  Боевой парный комплекс Тай Цзи Цюань.
22.  Свободный спарринг Тай Цзи Цюань.
Итак, с чего следует начать?
Первым шагом в изучении Тай Цзи Цюань, как одного из внутренних стилей искусства УШУ - является уяснение основополагающей теории и принципов через беседы со своим учителем, чтение доступной литературы, посещение всех семинаров с Учителями Школы, общение с соучениками, собственные размышления и опыт, полученный от собственной практики... Так сказать "живое общение для живой практики".
А далее можно описать всю практику тремя словами:
- терпение
- концентрация на действии (на достижении поставленной цели)
- чёткое следование наставлениям Учителя ("дублирование" действий).
И всё это делать столько, сколько нужно для достижения поставленной цели!
золотой лотос

 

Больше мечтайте!

Мечты вдохновляют человека на новые достижения, именно они меняют направление жизни. Самосовершенствование - путь, начинающийся с первого шага. Мечтайте...

Наши новости
Занятия Тайцзи и Цигун продолжаются!

С 1 мая 2019г. всех желающих заниматься оздоровительной гимнастикой Тайцзи и Цигун приглашаем на занятия в парке "Динамо". Смотрите наше расписание на летний период!

Важнейшая особенность Тайцзи Цюань - естественная гармония Инь и Ян.
Расслабление, мягкость, спокойствие - так возникает триединство тела, дыхания и ума

Контакты
Хотите прийти на занятия Тайцзи и самому попробовать? Звоните +7(950) 773-7435.
Следите за новостями и подписывайтесь в нашу группу в VK!
Как нас найти?