Навигация по сайту

Мотивация в занятиях Тайцзи и Цигун

В этой статье, мне хотелось бы затронуть очень важную и, в то же время, едва заметную тему. Сокрыта она от нас не кем то и не чем то, а в результате того, что нас с детства приучают (дрессируют) быть направленным во вне (повторяй за мной, быстрей, накажу, вот он (она) молодец, учись как надо и т.д.), в ущерб всему, что находится внутри человека. А это Душа, Духовность, Доброта, Чувственность, Спокойствие, Разумность, Мудрость, Уравновешенность – целый Внутренний Мир. За это нам приходится расплачиваться различными страданиями и заболеваниями, конфликтами с окружающим Миром, непониманием и неведением своей Истиной Природы.
Как раз одним из помощников и надёжным инструментом в приведении себя и своего Внутреннего Мира в гармонию в древние времена, было разработано и на протяжении многих веков оттачивалось искусство Тай Цзи .
 
Искусство привидения себя, путём трансформации своих заблуждений и невежества в Мудрость, к изначальному и более развитому состоянию -
СОВЕРШЕНСТВО.

Совершенствование себя через тайцзи

 
Следует отметить, что процесс этот подразумевает не увеличение или накопление чего либо, а даже наоборот – выслеживание и избавление от уже имеющихся привычек, страхов, заблуждений, неведения. Это состояние уже присутствует внутри нас ещё до рождения, на всю жизнь и даже после смерти. Однако оно остаётся неузнанным нами и поэтому не востребованным к переживанию в течение всей жизни.
 
За то, относительно небольшое время, в течение которого я сам занимаюсь Тай Цзи цюань, мне удалось наблюдать очень большое количество людей приходящих на занятия и затем уходящих, без видимых причин. Так называемый «поток». Я не беру во внимание «переходящих» людей, которые занимаются всем подряд, пытаясь найти себя в каком либо виде занятий (и никак не находят?).
 
Поначалу все очень интересуются теорией и философией искусства Тай Цзи, выполняют различные движения, осваивают комплексы и формы, у многих даже неплохо получается (ведь движения простые, плавные и гармоничные, позволяют расслабиться и отдохнуть как физически, так и психически). Узнают много нюансов и важных мелочей, принципов движений и суть техники Тай Цзи. Одно из выражений мастеров об этом искусстве «Тай Цзи – это техника тысячи мелочей», поэтому им уделяется так много времени на каждом занятии и в индивидуальном порядке.
И вот, получив необходимые навыки, разобравшись и отрабатывая технику движений, ощутив на себе положительный результат тренировок и занятий, и самое важное – имея большое желание продолжать заниматься и идти по пути Самосовершенствования, люди (ученики) просто уходят. Многие продолжают хотеть приходить, звонят по телефону или рассказывают при встрече, как им не хватает занятий. Как они сами продолжают заниматься и выискивают время, чтобы вновь, «по-серьёзному» продолжить заниматься вместе. Но практически никто не доходит…
Казалось бы, странность, такое нужное и важное занятие по очищению себя, быть здоровым и сильным (физически и духовно), выявление скрытых возможностей в себе, развитие настоящей Мудрости – и всё это не надо?!
 
В чём причина? Что же это за сила, которая так воздействует на людей?
 
Быть может, кто-то скажет: «что это время такое» - большая повседневная загруженность работой, семьёй, бытовыми делами. Некоторым, что-то не понравилось на самих занятиях: их не заметили, не тот преподаватель, не те окружающие во время занятий, не тот зал. Одним словом не те условия, которые они ожидали. Конечно же, я как преподаватель беру на себя всю вину за все эти «не те… и не то…», за несоответствующие условия и за себя самого. За то, что не должным образом объяснял и показывал, и вообще не сумел заинтересовать человека заниматься самим собой. Признаюсь и раскаиваюсь!
 
Но есть и другая сторона, о которой никто (или почти никто) не замечает, но которая является, на мой взгляд, самым весомым аргументом в том, что люди не могут дальше продолжать заниматься вместе (в одной группе, одним делом). Это можно сказать другой, «внутренний язык» общения со своим «Я», который многие позабыли (за неумением пользования) и который необходимо заново восстанавливать, для достижения успеха, следуя по пути Внутреннего РАЗВИТИЯ. Именно её каждому учителю необходимо своевременно выявить и нейтрализовать, а каждому ученику с ней приходится бороться и непременно побеждать.

Это сила называется «МОТИВАЦИЯ». 

Ещё задолго до самих занятий, кода человек находится в поиске чего то, что как он считает должно помочь ему в сложившейся жизненной ситуации, он принимает решение «я сделаю то - то и то - то, а мне за это вот так и так». Это быть может излечиться, просто поправить здоровье, заняться собой, похудеть, завести новых знакомых, подзаработать. Так зарождается психология «торговца» - я буду этим заниматься, если МНЕ это принесёт…
 
И вот уже допустим...
    - идут занятия - в начале, многим кажется, что вот оно, давно искомое занятие;
    - новые знакомства - приходит ощущение востребованности себя (всё не зря!) и просыпается чувство «Я творю»;
    - новые движения - человек действительно переживает на себе положительные изменения, приносимые занятиями. Улучшается общее состояние здоровья, с новыми движениями приходят ощущение молодости тела и ума;
    - и всё нравится - практически каждый занимающийся Тай Цзи, наверняка переживает внутри себя очень тонкое, и многими уже позабытое чувство «внутреннего прогресса и роста». Человек вдохновлён и находится полностью под силой чувственных ощущений, а они, как известно «слаще мёда». Человек узнаёт о своём «внутреннем мире» и к чему надо прилагать усилия, чтобы он был красивым и полноценным, и вот уже видны перспективы раскрытия (освобождения) внутренних «залежей»,
    - но раз… - и всё это не сложилось с поставленной ранее «мотивацией» (поставленной выгодой «мне и для меня»).
Спустя некоторое время (у кого неделя, у кого месяц, но основной срок 3 года) у каждого занимающегося искусством внутреннего  очищения, ощущение новизны и «внутреннего прогресса» заметно угасает. Так происходит со всеми чувственными переживаниями. И в осознании (у кого-то может и не дойти до уровня осознанности) всплывает разумный вопрос – «для чего Я занимаюсь?». Не находя для себя нужного ответа (его невозможно найти, т.к. не там идёт поиск), может и не безболезненно, но «успешно» эти занятия заканчивается. И всё!
 
Многие скажут «всё это, ерунда и хрень…». Это их право, спорить в рамках этой статьи, да и вообще, думаю, не стоит. Я пишу только то, что имею возможностью наблюдать вот уже более десяти лет.
 
Но некоторые могут спросить: почему так? и что же делать, чтоб этого избежать?
И это хороший вопрос, который достоин поиска ответа!
   - Во первых не стоит забывать, занимаясь техниками внутреннего очищения и совершенствования, человек приводит в действие весь свой внутренний потенциал. Как известно, чтоб от «чего то» избавится, надо это «что-то» отбросить, а касательно внутреннего «багажа» - это делается из себя наружу. Но, именно эта часть своего существа при выходе наружу, человеку и не нравится.

На этом этапе занимающийся говорит: "я чувствовал себя (или отдачу от занятий) гораздо лучше в начале… когда пришёл… но теперь я этого не чувствую". И им самим предлагаются варианты «почему так?» – быть может занятия не те, или учитель не тот, да и вообще мне сейчас некогда… Возможно, подыскиваются новые виды занятий, но, не распознав причину происходящего, в будущем опять придётся «на старые грабли» попадать. Все хотят переживать и чувствовать только хорошее, но если быть честными с самим собой – у нас много внутренних проблем, а избавление от них происходит путём буквального переживания в повседневности и последующего разрешения. И только так!

Если взглянуть на это шире - из нас, без применения разного рода «пилюль» и слабительных, по естественным причинам, благодаря выполнению всесторонней (потому уникальной!) техники Тай Цзи, начинает "вылазить наружу" наше собственное, любимое НУТРО. Наше неизвестное (сокрытое) "Я" (как в песне В. Высоцкого, хотите проверить человека - возьмите товарища в горы, там он покажет «кто он – друг, враг или так…»).
И остаётся честно признать - техника прекрасно работает! Процесс очищения запущен. «Грязь полезла наружу». И то, что воспринимается учеником как преграда, ступор, «упёрся лбом в стену», перестало «нравится» - это и есть показатель верности выбранного пути. Ученик выявил в себе и вплотную подошёл к разрешению этой самой преграды (чем бы она ни являлась). А если же ученик отворачивается от неё, бросает занятия, отходит назад, то она захватывает его с новой силой (полученной от занятий и новых знаний) и покрывает его ум «толстым слоем» надуманности и самомнения. И тогда уже ничего не остаётся, как только рассуждать и философствовать о совершенстве и других красивых словах. Главное, правильно в этом разобраться и не бросить всё на пол пути.
Надо приложить немного усилий и продолжить то, что Вас в последующем сделает немного «легче» и «Свободней». Именно поэтому техника Тай Цзи внешне выглядит как лёгкие, спокойные и непринуждённые движения, потому как, занимающийся ей в буквальном смысле «освободился» от всякой тяжести, сковавшей и давящей на него ранее. Эти движения своего рода проверка, насколько очищен человек – настолько он мягок, спокоен и подвижен.
 
   - Во вторых, «победить себя» и избавиться от громоздкого «багажа» наших переживаний, страхов, страстей и негативностей - за нас НИКТО не сможет этого СДЕЛАТЬ (как бы нам не хотелось обратного). Самое важное, что должен понять на этом уровне каждый человек –
у каждого из нас ХВАТАЕТ сил, чтобы сделать всё ЭТО!
Избранных нет. Как решается экзамен или зачёт? Если успешно, то о нём больше не спрашивается, но все знают – вы его СДАЛИ! Если нет – пожалуйте пройти его столько раз и в таких различных вариантах, сколько потребуется для достижения УСПЕХА!
Посмотрите на себя и на то, что с вами происходит в повседневности. Если вы замечаете вокруг себя похожие события, знакомства, ситуации и т.д. Внутри себя те же ожидания/желания, страхи/радости, успехи/неудачи и они повторяются вновь и вновь, знайте – эти «зачёты» и «экзамены» ещё не пройдены! Они «ждут» от Вас вашего внимания и участия в их успешном прохождении и могут «ждать» этого, бесконечно долго. Спешить некуда, впереди бесчисленное количество вариантов. Каждое мгновение с нами, что-то происходит, и даже минута может показаться вечностью. Что уж говорить о временном отрезке длинною в Жизнь?!

   - И в третьих – «мотивация» - она как кодировка. Она работает на подсознательном уровне и успешно руководит нами так, что мы этого и не замечаем, пронизывая все уровни нашей повседневной деятельности. И мы буквально начинаем верить, что это «мы сами!» и непременно осознанно принимаем «такие» решения: хочу пойду, а хочу не пойду… Она работает, помним мы о ней или нет, потому что она НАША. Всё что нужно – это распознать её влияние и просто отменить (за ненадобностью). 

ушу - путь постижения себя

Таким образом, что бы в будущем не обмануться и не попасть в ловушку наших «чувственных радостей», которые очень недолговечны и капризны, на первый план каждому занимающемуся нужно поместить выполнение именно самой техники (это касается любой  деятельности). Без ожидания непременного результата и максимальной эффективности. А то, что будет проявляться и приходить в ощущениях и чувствах, следует расценивать именно как «побочный результат» от самого выполнения движений Тай Цзи, Цигун, Медитация и др (то, чем вы занимаетесь). Не стоит предавать им такой уж большой ценности и значимости. Есть такое выражение:
 
«Не надо ухаживать за отдельными листочками, поливайте корень Дерева».
 
Расценивайте себя, как человека только начавшем заниматься, в данном случае Тай Цзи цюань, и что настоящие результаты будут ещё впереди. Путём следованию такой самооценки, «торговец» внутри нас, жаждущий выгоды и прибыли, начнёт понемногу терять свои силы контроля, тем самым будет появляться всё больше новых переживаний и раскрываться (высвобождаться) дремавшие под его гнётом чувства лёгкости, радости и жизненной наполненности. И так, вы сможете сменить знакомого вам «торговца» на иной, более захватывающий и, действующий «на вашей стороне» принцип, который называется -
 
«выполнение действия, ради самого действия!»
 
На занятиях я предлагаю самим ученикам постоянно проверять «своё руководство» самим собой. Всё это не моя разработка, а относится к древним правилам и руководящим основам всех внутренних стилей и искусств, в том числе Тай Цзи. Любое упражнение, дыхание, стойку или концентрацию мыслей – сделать осознанно! Так вот, самому, без реакций, автоматизации, инстинкта и др. вспомогательных роботов. Это выполняется естественно, потому как искусство Тай Цзи разрабатывалась и оттачивалась на протяжении многих веков, именно, как система выявления внутренних «загрязнений» и победы над самим собой, привидение именно себя в гармонию с окружающем Миром (не наоборот). Для этого как раз и подходят мягкие, волнообразные и спокойные движения, подкрепляемые работой дыхания и направляемые силой и чистотой мысли. И при этом, надо быть честным! и не предосудительным! в оценке своих возможностей. Этого скрывать не от кого и не зачем. Это способ выявления себя и определения «кто такой Я?», «что Я делаю?», и самый захватывающий вопрос «что нужно нашему Я?».
 
Решив такие простые вопросы (кто?, где?, когда?), руководствуясь основополагающими принципами Внутреннего Совершенствования и помощью квалифицированного Мастера, ученик становится неподвластен какому либо контролю и влиянию извне, но становится существом с большой буквы «Я».
 
Становится, как выражались древние Мудрецы - "ИСТИННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ".
золотой лотос
 
Всем УДАЧИ в достижении Самого Себя!
Больше мечтайте!

Мечты вдохновляют человека на новые достижения, именно они меняют направление жизни. Самосовершенствование - путь, начинающийся с первого шага. Мечтайте...

Наши новости
Занятия Тайцзи и Цигун продолжаются!

С 1 мая 2019г. всех желающих заниматься оздоровительной гимнастикой Тайцзи и Цигун приглашаем на занятия в парке "Динамо". Смотрите наше расписание на летний период!

Важнейшая особенность Тайцзи Цюань - естественная гармония Инь и Ян.
Расслабление, мягкость, спокойствие - так возникает триединство тела, дыхания и ума

Контакты
Хотите прийти на занятия Тайцзи и самому попробовать? Звоните +7(950) 773-7435.
Следите за новостями и подписывайтесь в нашу группу в VK!
Как нас найти?